L’ART DE VIVRE L’INSTANT PRÉSENT.

L’ART DE VIVRE L’INSTANT PRÉSENT.

« Quand nous apprenons, nous n’avons pas encore appris, » disait Aristote dans Métaphysique. « Mais quand nous voyons, nous avons également vu. Quand nous comprenons, nous avons également compris. » Il parlait des deux sortes d’actions : télique (du grec : τέλος : la...
Le pouvoir thérapeutique de la méditation

Le pouvoir thérapeutique de la méditation

Méditer, c’est à la mode. Une façon de se reconnecter avec soi-même, de prendre le temps de respirer et de goûter l’instant. Mais utiliser la méditation pour soigner une dépression, pour prendre en charge une douleur chronique, pour éviter Alzheimer et le...